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95233 Helmbrechts

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Zumba

Zumba® ist ein Fitnesstrend, der über den Atlantik nach Europa geschwappt ist und nun auch hier Menschen aller Altersgruppen begeistert. Dabei handelt es sich um ein Workout, das Elemente aus Aerobic und Intervalltraining für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet.

 

NUTZEN:

DAUER:

LIMIT:

TEILNAHME

KURSE:

Verbesserung der Ausdauer, Koordination und Fitness

Figur straffen

Gewicht reduzieren

60 Minuten

15 Teilnehmer

Ohne Voranmeldung

Montag:                     17:00 - 18:00