YOGA

Im Gegensatz zu Pilates oder modernen Trendsportarten ist Yoga ein uralter und auf philosophischen Grundlagen basierender Heilsweg, der den Menschen in seiner Ganzheit ansprechen soll.  Zwei wichtige Elemente der Praxis sind das Herstellen der Einheit von Körper- Seele- Geist und die Kontrolle der zugrundeliegenden Kräfte. 


Im Hatha-Yoga stehen Entspannungs-, Atem- und Körperübungen im Vordergrund. Prinzipien des Übens sind das Fehlen von Leistungsdruck oder Wettbewerb, und wenngleich die Gesundheit oder die Wiederherstellung derselben durch die Praxis erlangt werden soll, geht es beim Yogaunterricht eher um Selbstakzeptanz, als um Selbstoptimierung.
 

 

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KURSE:

Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Seele aus, weil diese beiden Aspekte des Menschen im Yoga als Einheit gesehen werden.

90 Minuten

10 Teilnehmer

Anmeldung über unsere

NOExcuse APP

ab 05.11.2020 alle 14 Tage 
Donnerstags von 17:30 - 19:00

Jeden Samstag von 9:00 - 10:00

 Felicitas Kliesch

BETREUUNGSZEITEN

Der Zugang ist per Zugangschip 24h möglich!

Montag - Freitag

10:00 Uhr - 20:00 Uhr
 

Samstag, Sonntag & Feiertage

keine Betreuung

 

ADRESSE

ANFAHRT

Bürgerstr. 12

95233 Helmbrechts

Tel.: 09252/3581480

info@mybody-fitness.com

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