JUMPING

JUMPING

Springen auf dem Trampolin hat sich als sehr effektive und beliebte Trainingsmethode bewährt. Gemeinsam in der Gruppe beansprucht ihr bis zu 400 Muskeln. Nach einer kurzen "Aufwärmphase" bringen euch die Kursleiter ordentlich ins Schwitzen. Ihr trainiert und beansprucht dabei euren ganzen Körper. Spaß ist vorprogrammiert!

 

Eine Voranmeldung ist aufgrund der hohen Nachfrage unbedingt erforderlich.
 

 

NUTZEN:

DAUER:

LIMIT:

TEILNAHME

KURSE:

Verbesserung der Ausdauer und Fitness 

Gewicht reduzieren

Ganzkörpertraining

45 Minuten

12 Teilnehmer

Mit Voranmeldung über NoExcuse oder per Telefon

Montag:                          17:45 - 18:30

Dienstag (Einsteiger):   17:30 - 18:15

Mittwoch & Freitag       17:30 - 18:15

Samstag & Sonntag      10:00 - 10:45