JUMPING
Springen auf dem Trampolin hat sich als sehr effektive und beliebte Trainingsmethode bewährt. Gemeinsam in der Gruppe beansprucht ihr bis zu 400 Muskeln. Nach einer kurzen "Aufwärmphase" bringen euch die Kursleiter ordentlich ins Schwitzen. Ihr trainiert und beansprucht dabei euren ganzen Körper. Spaß ist vorprogrammiert!
Eine Voranmeldung ist aufgrund der hohen Nachfrage unbedingt erforderlich.
NUTZEN:
DAUER:
LIMIT:
TEILNAHME
KURSE:
Verbesserung der Ausdauer und Fitness
Gewicht reduzieren
Ganzkörpertraining
45 Minuten
12 Teilnehmer
Mit Voranmeldung über NoExcuse oder per Telefon
Montag: 17:45 - 18:30
Dienstag (Einsteiger): 17:30 - 18:15
Mittwoch & Freitag 17:30 - 18:15
Samstag & Sonntag 10:00 - 10:45